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Depresión y perimenopausia: ¿cómo evitar las emociones negativas durante esta etapa?

La perimenopausia significa literalmente sobre o alrededor de la menopausia y termina un año después del último período menstrual.1 Durante la perimenopausia, las mujeres pueden experimentar períodos menstruales irregulares, es decir, los ciclos pueden durar más días o ser más cortos. Además de los periodos impredecibles, una mujer puede experimentar otros síntomas, tanto físicos como emocionales.2 Durante la perimenopausia, muchas…

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