Si tienes más de 35 años, sabes que los efectos del envejecimiento son cada vez más evidentes y difíciles de ocultar. Pero tenemos buenas noticias para ti, existe una pequeña semilla con abundantes beneficios que puede ayudarte a retrasar los signos de la edad.
Los beneficios del extracto de uva en tu cuerpo son muchísimos, empecemos por el más importante: gran cantidad de antioxidantes1, los cuales protegen a tu cuerpo de los radicales libres retrasando el envejecimiento y ayudando a que tus órganos, tejidos y células no se deterioren.
Puedes consumir las uvas de color rojo oscuro y moradas por ser las que tienen niveles más altos de antioxidantes o también puedes tomar algún suplemento alimenticio que contengan este componente.
Otro de sus beneficios es que estimula la producción de colágeno para tener una piel con elasticidad, lo cual se refleja en la salud de la dermis en general. Además hidrata y da fuerza al cabello.
Fuente:
- Liang Z., Cheng L., Zhong G.Y. y Liu R.H. (2014). Antioxidant and Antiproliferative Activities of Twenty-Four Vitis vinifera Grapes. PLoS One; 9(8):e105146.
